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楽しいお酒も度を超すと二日酔いになります。 二日酔い常習者の目から見た、効き目のある快復方法をご紹介します。 朝起きてまだ酔っていると思ったら、なるべくまた眠る。 仕事があってどうしても起きなくてはならないときは、柿があれば柿。なければグレープフルーツを食べます。 そして十分に水分補給しながら、熱いお風呂かシャワーで汗をかきます。水分を飲んで、身体からアルコールを含んだ水分を出すのです。 次ぎに効き目があるのは、意外にハチミツ。 気持ちが悪い時は、消化器の働きを助けるために胃薬か、ミントのアロマオイル。 つらくても、お腹を軽くマッサージして、特に肝臓あたりに刺激を与え、胃腸が働くようにします。 さらに、ウコン。 市販の健康食品のウコン茶などは高価ですが、実は料理スパイスとして売ってるカレー用の「ターメリック」はほぼ同じものです。これを湯に溶かしてウコン茶の代用に。 ツボの刺激も有効です。 足の小指のつけね、特に右足がいいのですが、そこを軽く刺激します。 このどれかで、症状は軽減するでしょう。

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